2024年5月

「健康的な生活がしたい」
「食事や運動を見直したい」
「体調の波を少しでも穏やかにしたい」

そう思ってはみるけれど、現実は忙しくてなかなか続かない…。
それ、私のことです（笑）

ストイッ ...

鏡の中の自分の肌にふと違和感を覚えたのは、34歳のある朝でした。
「あれ、こんなに顔色くすんでたっけ？」
「なんだか疲れて見える…？」

20代の頃は、徹夜しても遊びまわっても、それなりに肌が耐えてくれていた ...